Stärk din hälsa

Under hösten samarbetar vi med Härryda kommun och Active Landvetter och erbjuder 3 hälsoförebyggande föreläsningar för ett friskare, starkare och mer socialt liv för dig som är 65+.
Alla föreläsningar är kl 10-11:30 i Rävlanda Föreningsgård. Vi bjuder på fika.
Anmälan: Helena Sunnemar, hälsolots 031-724 65 22, helena.sunnemar@harryda.se
Det går också bra att anmäla sig i receptionen på Rävlanda Vårdcentral

1 oktober: Ta hand om ditt hjärta. 
Om hjärthälsa, riskfaktorer och vad du själv kan göra för att må bättre.
Föreläsare: Klas Brännvall, äldresköterska & Gustav Ceicer, specialistläkare (Rävlanda Vårdcentral).  

29 oktober: Matglädje Hälsa & Gemenskap
Kostråd, inspiration och information om hälsosamma vanor och sociala aktiviteter.
Föreläsare: Linda Brännerud, distetist (VGR) och Helena Sunnemar, hälsolots (Härryda kommun)

26 november: Håll kropp och hjärna igång
Få tips om fysisk aktivitet, hjärngympa och sunda vardagsaktiviteter.
Föreläsare: Simon Sävenek, arbetsterapeut & Mats Holm, fysioterapeut (Activa Landvetter).